Ecorce, c’est un programme d’accompagnement collectif et expérientiel s’adressant à toutes celles et ceux qui se sentent anxieux, dépassés, démunis, découragés, en colère, attristés du fait de la crise environnementale et systémique que nous traversons.
La promesse d’Ecorce :
- T’aider à développer les compétences nécessaires pour affronter les défis de demain (adaptabilité, esprit critique, robustesse, coopération, etc)
- Te permettre d’accepter tes émotions pour en faire des alliées et retrouver de la maîtrise dans un contexte incertain
- Te donner des outils et des ressources pour maximiser ton impact dans la transition sans pour autant y perdre de l’énergie
Le programme se décompose en 12 visios d’1h chacune (1 visio par semaine).
Ces visios peuvent avoir lieu hors du temps de travail (pendant le déjeuner par exemple).
Il comprend :
- 12 visios d’1h en collectif (12 personnes maximum) autour de 4 thématiques précisées dans le chapitre “En quoi consiste le programme”
- 1 mail entre chaque visio avec :
- un contenu inspirant (podcast, TedX, article)
- 3 exercices à faire à son rythme : un exercice tête 🧠, un exercice coeur ❤️ et un exercice corps 👣
- L’accès à une communauté de personnes motivées pour continuer à échanger, s’inspirer et se soutenir